Θηλασμός Bliss Πώς να έχετε κατά νου να εναρμονίσετε την μέση και το γάλα σας

Το Breastfeeding Bliss: Harmonizing Heart and Milk αυτό μπορεί να είναι ένα οδηγός για το θηλασμό. Προμήθειες δεδομένα για έναν τρόπο να έχετε κατά νου να θηλάζετε, πώς να έχετε κατά νου να αντιμετωπίζετε αποτυχίες θηλασμού και ο τρόπος να έχετε κατά νου να κάνετε τον θηλασμό πιο διασκεδαστικό.

Το οδηγός χωρίζεται προκάλεσε δέκα οικονομικά:

2. Πλεονεκτήματα του θηλασμού

3. Πώς να έχετε κατά νου να θηλάζετε

4. Συνήθη αποτυχίες θηλασμού

5. Υποδείξεις θηλασμού

6. Βοήθεια Θηλασμού

7. Στοιχεία Θηλασμού

8. Η Μετάβαση στις Στερεές Τροφές

9. Πότε θα πρέπει να έχετε κατά νου να σταματήσετε τον θηλασμό

10. Ερωτήσεις & Λύσεις

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε κατά νου να διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό για το θηλασμό, σας ικετεύω να έχετε κατά νου να διαβάσετε το Breastfeeding Bliss: Harmonizing Heart and Milk.

Υλικό	Ευδαιμονία Θηλασμού
	Ένα περίγραμμα του θηλασμού και τα πλεονεκτήματα
Πλεονεκτήματα του θηλασμού	Μια λεπτομερής διάλογος για τα πλεονεκτήματα θηλασμού τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη
Πώς να έχετε κατά νου να θηλάζετε	Οδηγίες βήμα προς βήμα για έναν τρόπο να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας
Συνήθη αποτυχίες θηλασμού	Διάλογος για κοινά αποτυχίες θηλασμού και ο τρόπος να έχετε κατά νου να τα αντιμετωπίσετε

II. Πλεονεκτήματα του θηλασμού

Ο θηλασμός έχει πολυάριθμα πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη.

Για τις μητέρες, ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη στη μείωση του του κινδύνου αιμορραγίας αργότερα τον τοκετό, καρκίνου των ωοθηκών και διαβήτη τύπου 2. Μπορείτε επίσης να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της απώλειας βάρους και της διάθεσης της μητέρας.

Για τα βρέφη, ο θηλασμός προμήθειες την ιδανική δίαιτα για διεύρυνση και διεύρυνση. Το μητρικό γάλα είναι μίλια γεμάτο αντισώματα που βοηθούν θυμίζει υπεράσπιση των μωρών μέσω μολύνσεις. Ο θηλασμός υποστηρίζει επιπλέον στη στη μείωση του του κινδύνου του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) και της παχυσαρκίας.

Πώς να έχετε κατά νου να θηλάζετε

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική μέσα, ωστόσο πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια πρόβλημα για ορισμένες κυρίες. Αυτή η αλληλεγγύη προμήθειες δεδομένα όταν πρόκειται για το πώς να έχετε κατά νου να θηλάσετε το παιδί σας, προσθήκη των τρόπων έναρξης, των τρόπων εγκατάστασης του μωρού σας και των τρόπων αντιμετώπισης κοινών προβλημάτων θηλασμού.

Για να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε, είναι σημαντικό να εντοπίστε μια άνετη κύρος στον/στην και το παιδί σας. Μπορείτε είτε ή όχι να έχετε κατά νου να καθίσετε προκάλεσε μια καρέκλα είτε ή όχι να έχετε κατά νου να ξαπλώσετε. Το παιδί σας θα πρέπει να έχετε κατά νου να είναι μίλια απέναντι σας, με η κορυφή και το πλαίσιο του να έχετε κατά νου να υποστηρίζονται.

Μία φορά βρεθείτε προκάλεσε μια άνετη κύρος, μπορείτε να έχετε κατά νου να αρχίσετε να έχετε κατά νου να θηλάζετε το παιδί σας. Για να έχετε κατά νου να το κάνετε αυτό, πιάστε απαλά το στήθος σας στο χέρι σας και τοποθετήστε το στόμα του μωρού σας πάνω μέσω τη θηλή σας. Το παιδί σας θα πρέπει να έχετε κατά νου να κολλήσει στη θηλή σας και να έχετε κατά νου να αρχίσει να έχετε κατά νου να θηλάζει.

Εάν το παιδί σας δυσκολεύεται να έχετε κατά νου να μανδαλώσει, μπορείτε να έχετε κατά νου να δοκιμάσετε να έχετε κατά νου να βγάλετε λίγο λίγο γάλα στη θηλή σας ή να έχετε κατά νου να χρησιμοποιήσετε μια προστασία θηλής. Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας για υποστήριξη.

Ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια μια υπέροχη απολαμβάνω, ωστόσο μπορείτε επίσης να έχετε κατά νου να είναι μίλια και πρόβλημα. Εάν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, μη διστάσετε να έχετε κατά νου να απευθυνθείτε για υποστήριξη. Υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι στοιχεία για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να θηλάσετε με καλή τύχη το παιδί σας.

IV. Συνήθη αποτυχίες θηλασμού

Οι ανησυχίες θηλασμού είναι μίλια κοινά, ωστόσο κανονικά είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να ξεπεραστούν με τη σωστή βοήθεια. Ένα από τα πιο πιο κοινά αποτυχίες θηλασμού περιέχουν:

• Απώλεια παραγωγής γάλακτος
• Πόνος στη θηλή
• Πληγωμένες θηλές
• Μαστίτιδα
• εμπλοκή

Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο μέσω εκείνα οι ανησυχίες, υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι στοιχεία για να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν. Μπορείτε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας ή μπορείτε να έχετε κατά νου να εντοπίστε βοήθεια μέσω έναν σύμβουλο γαλουχίας. Μπορεί να υπάρχει επιπλέον μια ακολουθία μέσω βιβλία και ιστότοποι που είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να προμηθεύουν δεδομένα όταν πρόκειται για αποτυχίες θηλασμού και ο τρόπος να έχετε κατά νου να τα ξεπεράσετε.

Μπορεί να είναι κρίσιμο να καταλαβαίνετε ότι ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική μέσα, ωστόσο κατά καιρούς πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια προκλητική. Εάν αντιμετωπίζετε αποτυχίες, μην τα παρατάτε. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να έχετε κατά νου να ξεπεράσετε οποιοδήποτε ταλαιπωρία θηλασμού και να έχετε κατά νου να απολαύσετε μια επιτυχημένη απολαμβάνω θηλασμού.

V. Υποδείξεις θηλασμού

Ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια μια πρόβλημα, ωστόσο επιπλέον είναι μια τόσο πολύ ικανοποιητική απολαμβάνω. Ακολουθούν ορισμένες υποδείξεις που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να κάνετε το θηλασμό όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένο:

• Ξεκινήστε το θηλασμό το συντομότερο δυνατό αργότερα τη τοκετός του μωρού σας. Αυτό θα μπορείς σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να δημιουργήσετε την προμήθεια γάλακτος και να έχετε κατά νου να διασφαλίσετε ότι το παιδί σας παίρνει το πρωτόγαλα που μπορεί να είναι τόσο σημαντικό για την ευεξία του.
• Ταΐστε το παιδί σας εξατομικευμένο. Αυτό υπονοεί να έχετε κατά νου να θηλάζετε το παιδί σας κάθε φορά αποκαλύπτει δείκτες πείνας, αντίστοιχο με ριζοβολία, πιπίλισμα ή κλάμα.
• Τοποθετήστε το παιδί σας κατάλληλα για το θηλασμό. Αυτό θα μπορείς βοηθήσει θυμίζει καταπολέμηση του πόνου της θηλής και θα μπορείς διασφαλίσει ότι το παιδί σας έχει ένα εξαιρετικό μάνδαλο.
• Βγάλτε μητρικό γάλα και χρησιμοποιήστε θήλαστρο εάν είναι απαραίτητο να να έχετε κατά νου να λείψετε μέσω το παιδί σας για κάποιο χρονική περίοδος.
• Λάβετε βοήθεια μέσω το γιατρό, τη μαία ή τον σύμβουλο γαλουχίας. Μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσετε τυχόν αποτυχίες που αντιμετωπίζετε με το θηλασμό και να έχετε κατά νου να σας προμηθεύουν την βοήθεια που θέλετε για να έχετε κατά νου να πετύχετε.

Ο θηλασμός είναι μίλια μια φυσική μέσα, ωστόσο πρόκειται να να έχετε κατά νου να χρειαστεί λίγος χρόνος για να έχετε κατά νου να μάθετε τον τρόπο να έχετε κατά νου να το κάνετε με επιτυχία. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να έχετε κατά νου να κάνετε τον θηλασμό μια θετική απολαμβάνω τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας.

VI. Βοήθεια Θηλασμού

Ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια μια προκλητική απολαμβάνω και θα χρειαστεί να έχετε βοήθεια μέσω την κύκλος συγγενών, τους συνομηλίκους και τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης. Ακολουθούν μερικές κόλπα για την ανακάλυψη υποστήριξης θηλασμού:

• Μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να σας προμηθεύουν δεδομένα και βοήθεια όταν πρόκειται για το θηλασμό.
• Συναντηθείτε μιας ομάδας υποστήριξης θηλασμού. Υπάρχουν διάφοροι διάφορα είδη ομάδων υποστήριξης θηλασμού, σε μια προσπάθεια να να έχετε κατά νου να εντοπίστε αυτός που ταιριάζει σε εσάς.
• Μιλήστε με άλλες μητέρες που θηλάζουν. Μπορεί να είναι σε θέση να να έχετε κατά νου να μοιραστούν τις ιστορίες τους και να έχετε κατά νου να σας παρέχουν βοήθεια και υποδείξεις.
• Μάθετε βιβλία και άρθρα όταν πρόκειται για το θηλασμό. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες δεδομένα όταν πρόκειται για το θηλασμό, έτσι μπορείτε να έχετε κατά νου να μελέτη τα πλεονεκτήματα θηλασμού, πώς να έχετε κατά νου να θηλάζετε και ο τρόπος να έχετε κατά νου να αντιμετωπίζετε κοινά αποτυχίες θηλασμού.

Η βοήθεια του θηλασμού πρόκειται να να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να λάβετε τεκμηριωμένες επιλογές όταν πρόκειται για το θηλασμό και μπορείτε επίσης να έχετε κατά νου να σας βοηθήσει να έχετε κατά νου να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις που πρόκειται να να έχετε κατά νου να αντιμετωπίσετε. Εάν δυσκολεύεστε με το θηλασμό, μη διστάσετε να έχετε κατά νου να απευθυνθείτε για βοήθεια.

VII. Στοιχεία Θηλασμού

Ακολουθούν ορισμένοι στοιχεία που πρόκειται να να έχετε κατά νου να σας φανούν χρήσιμοι στο λεωφορείο σας στον θηλασμό:

Μπορείτε επιπλέον να έχετε κατά νου να εντοπίστε τοπικές ομάδες υποστήριξης θηλασμού θυμίζει σπίτι σας επισκεπτόμενοι το Ιστοσελίδα της Αυστραλιανής Ένωσης Μητρικού Θηλασμού ή επικοινωνώντας με το τοπικό μονάδα υγείας ή το φάση υγείας.

Η Μετάβαση στις Στερεές Τροφές

Μία φορά το παιδί σας γίνει είδος 6 μηνών, θα μπορείς είναι μίλια έτοιμο να έχετε κατά νου να ξεκινήσει τη μετάβαση στις στερεές τροφές. Είναι ένα μεγάλο ορόσημο θυμίζει διεύρυνση του μωρού σας και πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μάλλον διασκέδαση! Ακολουθούν μερικές κόλπα για το πώς να έχετε κατά νου να κάνετε τη μετάβαση όσο το δυνατόν πιο ομαλή:

• Ξεκινήστε προσφέροντας στο παιδί σας μικρές ποσά φαγητού, αντίστοιχο με μερικές κουταλιές πολτοποιημένα κορύφωση ή χόρτα.
• Θα θέλετε να το γεύματα είναι μίλια μαλακό και απλό θυμίζει πόση.
• Προσφέρετε τροφή στο παιδί σας την ίδια μερικά λεπτά που τρώτε, σε μια προσπάθεια να σας δουν να έχετε κατά νου να τρώτε και να έχετε κατά νου να μάθουν με το παράδειγμα.
• Κάντε επιμονή! Πρόκειται να να έχετε κατά νου να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να έχετε κατά νου να συνηθίσει το παιδί σας να έχετε κατά νου να τρώει στερεές τροφές.

Μία φορά το παιδί σας τρώει στερεές τροφές, θα πρέπει να έχετε κατά νου να αρχίσετε να έχετε κατά νου να κάνετε προσαρμογές στη πρόγραμμα του θηλασμού σας. Είναι πολύ σημαντικό μειώσετε τον αριθμό των συνεδριών θηλασμού και να έχετε κατά νου να αυξήσετε την ποσό της φόρμουλας ή της στερεάς τροφής που προσφέρετε στο παιδί σας. Αυτό πρόκειται να να έχετε κατά νου να είναι μίλια μια δύσκολη μετάβαση τόσο στον/στην όσο και για το παιδί σας, ωστόσο θα είναι σημαντικό να καταλαβαίνετε ότι αυτό μπορεί να είναι ένα φυτικό τμήμα της ανάπτυξης του μωρού σας.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή σκέψεις όταν πρόκειται για τη μετάβαση στις στερεές τροφές, φροντίστε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας.

Πότε θα πρέπει να έχετε κατά νου να σταματήσετε τον θηλασμό

Δεν υπάρχει κανένα μια ενιαία επίλυση στο ερώτηση πότε θα πρέπει να έχετε κατά νου να σταματήσετε το θηλασμό. Η ετυμηγορία για το πότε θα μπορείς απογαλακτιστεί το παιδί σας είναι μίλια προσωπική επιλογή που θα πρέπει να έχετε κατά νου να λάβετε εσείς και ο γιατρός σας.

Μερικοί συστατικά που θα πρέπει να έχετε κατά νου να ληφθούν υπό εξέταση κατά τη λήψη φωτογραφιών αυτής της απόφασης περιέχουν:

• Η ηλικία του μωρού σας και τα αναπτυξιακά ορόσημα
• Τη δική σας σωματική και συναισθηματική υγεία
• Οι καταστάσεις της οικογένειάς σας

Εάν σκέφτεστε να έχετε κατά νου να απογαλακτίσετε το παιδί σας, ακολουθούν μερικές υποδείξεις που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να κάνετε τη μετάβαση πιο ομαλή:

• Ξεκινήστε μειώνοντας σταθερά τον αριθμό των θηλασμών σύμφωνα με ώρες φωτός ημέρας.
• Προσφέρετε στο παιδί σας άλλες ποικιλίες διατροφής, αντίστοιχο με στερεά και φόρμουλα, για να έχετε κατά νου να αναπληρώσετε τον μειωμένο αριθμό θηλασμών.
• Παραδεχτείτε είστε υπομονετικοί και υποστηρικτικοί με τον εαυτό σας και το παιδί σας σε όλη τη διαδρομή αυτής της μετάβασης.

Εάν έχετε οποιεσδήποτε σκέψεις όταν πρόκειται για τον απογαλακτισμό του μωρού σας, φροντίστε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Ερώτημα 1: Τι είναι μίλια ο θηλασμός;

Λύση 1: Ο θηλασμός είναι μίλια ο φυσικός προσέγγιση για να έχετε κατά νου να ταΐσετε ένα νήπιο. Φιλοξενεί μια μαμά που δίνει γάλα για το παιδί της απευθείας μέσω το στήθος της.

Ερώτημα 2: Ποια είναι μίλια τα πλεονεκτήματα θηλασμού;

Λύση 2: Ο θηλασμός έχει πολυάριθμα πλεονεκτήματα τόσο για τις μητέρες όσο και για τα βρέφη. Για τις μητέρες, ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσει στη στη μείωση του του κινδύνου αιμορραγίας αργότερα τον τοκετό, μόλυνσης και καρκίνου του μαστού. Για τα βρέφη, ο θηλασμός πρόκειται να να έχετε κατά νου να βοηθήσει θυμίζει υπεράσπιση μέσω λοιμώξεις, αλλεργικές αντιδράσεις και προβλήματα βάρους.

Ερώτημα 3: Πώς θα μπορέσω να έχετε κατά νου να ξεκινήσω τον θηλασμό;

Λύση 3: Εάν ενδιαφέρεστε για το θηλασμό, υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι στοιχεία που θα μπορείς σας βοηθήσουν να έχετε κατά νου να ξεκινήσετε. Μπορείτε να έχετε κατά νου να μιλήσετε με το γιατρό ή τη μαία σας ή μπορείτε να έχετε κατά νου να εντοπίστε ένα κοπάδι υποστήριξης θηλασμού θυμίζει σπίτι σας.